免疫是机体自身的防御机制，是机体识别和排除异物(病毒、细菌等)入侵的能力;处理自身细胞老化、损伤、死亡和退化的能力，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫是人体识别和消灭“异见者”的生理反应。在色彩疗法方面，人体需要300 ~ 700 nm的各种频率的光波来维持健康和生存。

当人体的免疫系统由于各种原因不能发挥正常的保护作用时，很容易导致细菌、病毒、真菌等感染。因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病，一般伴有身体虚弱、营养不良、精神抑郁、睡眠障碍等。

表现1:经常觉得累

工作常常不努力。我一点小事都觉得累。我去医院检查的时候没有任何器质性疾病。休息一段时间后，我的精力得到了缓解。它不能持续几天，疲劳的感觉又出现了。

性能2:恒冷

感冒变得司空见惯。天气变得越来越冷。他们还没来得及穿上衣服就开始打喷嚏，而且感冒后需要很长时间才能恢复。

表现3:肠胃“细腻”

和朋友在餐馆或小摊上吃了一吨米后，其他人是安全的，但你会呕吐和腹泻，这也可能是免疫力低下的迹象。

性能4:脆弱攻击

如果你的任何一个同事感冒了，几天之内就会传染给你。如果这种情况能形成“规律”，说明你的抵抗力有问题。图片

科学界已经达成共识，食用和药用真菌可以增强人体免疫功能。食用菌是一种良好的免疫功能促进剂。

(1)增强细胞免疫:

从食用菌多糖提取的活性成分可以激活细胞免疫,促进淋巴细胞的转化(如多糖如革盖菌属杂色的,灵芝、猴头菇erinaceus),并激活T细胞和B细胞(如多糖如银耳、香菇,灵芝、茯苓、猴头菌、黑木耳、银耳、茯苓)，从而达到防病治病的目的。

在慢性气管炎患者中，由于细胞免疫水平明显低下，T淋巴细胞的数量和活性降低。香菇中提取的香菇多糖能促进免疫功能低下的T淋巴细胞恢复到正常水平，云芝对T淋巴细胞也有同样的作用。

中国医科大学多系采用云芝注射液治疗白血病患者。淋巴细胞转化率分别提高了21.2%和7.2%。林志斌教授的实验表明，灵芝液及灵芝多糖能够增强小鼠腹腔巨噬细胞吞噬红细胞的火力。现在从担子菌中筛选免疫增强剂可以提高机体的免疫功能(特别是T细胞的功能)，增强清除病毒的能力，并可能控制自身免疫损伤。

(2)增强体液免疫:

香菇、云芝对补液活性有促进作用;云芝、灵芝、伞形猪苓能显著促进脾脏抗体的形成和细胞增殖;香菇、灵芝能促进免疫球蛋白的形成。

食用菌中最有效的成分是真菌多糖。它与细胞膜受体结合并发挥药理作用:

1. 它与优质细胞结合，增强免疫力。

2. 它与病毒细胞结合，包围它们，从而抑制生长和繁殖。

3.它与癌细胞结合，阻止它们，从而切断营养和能量。使癌细胞“饿死”。

药物杀死和死亡所有的细胞，营养滋养和存活所有的细胞，食用菌存活和死亡所有的细胞。食用菌的识别能力就像警察抓小偷一样。它的目的是在不伤害好人的情况下打击坏人。食用菌专家陈国良教授说:食用菌是现代人养生的首选。中国科学院院士纪如云教授说:真菌多糖是21世纪人类健康的保护者。食用菌是中华民族的品牌，也是世界上独一无二的。这颗明亮的珍珠能否在人类治疗中发挥更大的作用。